Єрмаков: сон — головний ритуал перед матчами, а друзі в ФК Харків — з Олександрії

Воротар ФК Харків Георгій Єрмаков поділився деталями свого побуту в новій команді та підготовки до офіційних матчів. За його словами, у колективі він швидко знайшов спільну мову з кількома гравцями, з якими вже перетинався раніше.

Найбільше спілкується Єрмаков із півзахисником Іваном Калюжним та захисником Артемом Шабановим — разом із ними він виступав за «Олександрію». Також у колі його близьких знайомих у Харкові опинився оборонець Олександр Мартинов. «Напевно, це Іван Калюжний, Олександр Мартинов і Артем Шабанов», — зазначив голкіпер.

Окремо Єрмаков зупинився на власній передматчевій рутині. Найважливішим елементом він називає якісний сон: футболіст намагається засинати та прокидатися в один і той самий час, що дозволяє йому бути в тонусі. «Напевно, найголовніше для мене – добре виспатися перед грою. Це для мене номер один. Намагаюся лягати й прокидатися в один і той самий час, а потім роблю ті звичні речі, які допомагають мені бути в тонусі», — пояснив воротар.

Після цього, за словами Єрмакова, починається стандартна розминка, яка коригується залежно від стилю гри суперника. «Далі – стандартна розминка з урахуванням особливостей суперника. Вона допомагає підготувати тіло, налаштувати реакцію і мати змогу швидко приймати правильні рішення під час гри», — додав він.

Уже найближчої суботи, 10 серпня, ФК Харків стартує в новому сезоні Української Прем'єр-ліги. Підопічні вирушать на виїзд до Житомира, де зустрінуться з місцевим «Поліссям». Початок матчу — о 15:30.